칫솔질 습관을 잘 들이려면?

- 부모교육 Q&A 네 번째

저희 아이는 32개월의 남자 아이입니다. 아이가 칫솔질을 스스로 하려고 하는데 잘 하지 못해서 아직은 부모인 제가 직접 칫솔질을 해 주고 있습니다. 칫솔질 습관을 잘 들이기 위해서는 어떤 방법이 필요할까요?

칫솔 쥐기

칫솔을 아이 손바닥 전체로 잡고 엄지로 지지하게끔 도와줍니다. 아이는 구강 구조가 작으므로 작은 칫솔을 사용해야 입안 구석구석을 닦을 수 있습니다.

순서대로 닦기

겉면->안쪽 면->씹는 면 순서로 이를 닦아야 합니다. 순서보다 중요한 것은 아이가 이 닦기에 흥미를 느낄 수 있게 유도하는 것으로 양치놀이를 하면서 이 닦기를 놀이처럼 받아들이게 하는 것이 중요합니다. 치카치카 소리를 내면서 이를 닦고, 와글와글 소리를 내며 물로 이를 헹구면서 즐겁게 칫솔질을 하면 아이는 부모를 따라 열심히 이를 닦을 것입니다. 양치를 한 후 느끼는 상쾌함에 대해서 이야기 해 주어 양치질이 즐겁다라는 것을 알려주세요.

입안 헹구기

아이가 물을 삼킬 수도 있기 때문에 생수를 이용해 물을 뱉는 연습을 여러 번 경험한 다음 실전에 돌입하는 것이 좋습니다. 이는 적어도 3번 이상 헹구는 것이 필요하며 가글 소리를 내며 즐겁게 헹굴 수 있게 도와줍니다.

자료 출처 : 짐보리 교육 연구소 제공

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