겁이 많은 우리 아이, 어떻게 해야 할까요?

- 부모교육 Q&A 열두 번째


일반적으로 나이에 따른 정상 불안은 만 2세 이하의 경우 소음, 낯선 사람, 부모와의 이별, 동물, 목욕하기와 같은 행동으로 인해 불안이 오는 경우가 있습니다. 만 3~6세 이하의 경우에는 괴물, 어둠, 소음, 홀로 잠드는 것, 천둥, 주삿바늘로 인해 불안이 드는 경우가 많습니다. 이는 많은 아이들이 경험하는 정상적인 불안인데 불안이 정상인지 비정상인지를 따지는 것이 아니라 불안이 아이에게 문제가 되는지를 확인해 보는 것이 가장 중요합니다. 






겁이 많은 우리 아이, 이것만은 조심하세요!



1. 아이의 불안을 키우는 부모의 행동 중 가장 쉽게 할 수 있는 것은 위협적인 말을 하는 것입니다.


‘도깨비가 잡아 간다’, ‘귀신 있어’와 같은 말은 아이에게 불안을 더 높여줍니다. 



2. 두려움에 노출시키지 않습니다. 


점진적으로 노출되는 방법을 사용하는 것이 좋으며, 지나치게 두려워할 경우는 그 원인이 무엇인지 생각해 볼 필요가 있습니다. 



3. 과잉반응 하지 않습니다. 


부모가 아이의 역할 모델이 되어 주거나 역할 바꾸기 놀이를 통해 극복할 수 있도록 도와주어야 합니다.

  





짐보리 교육 연구소 제공




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